ЗАРЯДКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ! 1.10.2020

В честь "Международного дня пожилого человека" на площадке МБУ СШ "Приморец" НГО , впервые за долгое время, проходит зарядка на свежем воздухе!

Приглашаем всех людей почтенного возраста каждые понедельник, среду и пятницу в 10.00 утра!

Зарядка рассчитана на 30 минут. В нее включена разминка в ходьбе, упражнения на все группы мышц, элементы шейпинга и танцев. Занятия для пожилых людей, большинство из которых не привыкло к регулярным физическим нагрузкам, проходят в щадящем режиме. Небольшая, но при этом регулярная активность поможет находкинцам укрепить здоровье в преддверии эпидемического сезона, также это дополнительная площадка для общения пенсионеров, объединенных общими интересами, уверены организаторы.